ENFANTS
6 - 12 ANS
ADOS
12 - 18 ANS
ADULTES
18 ANS +
POUR TOUS
DANSE SPORTIVE
C'EST QUOI AU JUSTE ?
La danse sportive regroupe cinq danses latines :
le cha-cha, la samba, la rumba, le paso doble et le jive.
Chacune possède son style, son rythme et sa personnalité.
Traditionnellement pratiquée en couple, la danse sportive se danse
aussi en solo pour les plus jeunes, afin de leur permettre d’apprendre la technique, la musicalité et la confiance sur le plancher avant de
former un duo.
CHA CHA
Précision, rythme et contrôle à haute vitesse
Le cha-cha est une danse latine rapide et précise, caractérisée par un rythme en 4/4 et un tempo vif.
Elle met l’accent sur la stabilité du centre, le contrôle des hanches (cuban action) et des pas nets et rapides.
Le schéma rythmique du cha-cha correspond à une structure “quick, quick, slow”, où les deux pas rapides sont suivis d’un pas plus lent, créant la signature cha-cha-cha.
Le mouvement se construit à partir d’une base solide dans le sol, combinant fluidité du haut du corps et isolation des hanches.
Le cha-cha demande une excellente coordination et un sens précis du timing pour maintenir l’énergie constante.
Première danse de la ronde compétitive, le cha-cha met immédiatement les danseurs au défi : vitesse, précision et musicalité sont essentielles pour se faire remarquer par les juges dès les premières notes.
SAMBA
Danse festive et cardio intense
La samba est une danse très joyeuse, caractérisée par son rythme syncopé et ses mouvements rebondissants.
Elle se distingue par le tour autour du plancher, les danseurs progressant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, ce qui permet aux juges de les observer de près lorsqu’ils passent à côté.
La samba comporte également une multiplicité de changements de timing et de musicalité, exigeant un contrôle technique précis et une coordination parfaite.
Elle développe l’endurance, car c’est la deuxième danse rapide dans la ronde des cinq danses, juste après le cha-cha.
RUMBA
Sensualité, musicalité et maîtrise du rythme lent
Le cha-cha est une danse latine rapide et précise, caractérisée par un rythme en 4/4 et un tempo vif.
Elle met l’accent sur la stabilité du centre, le contrôle des hanches (cuban action) et des pas nets et rapides.
Le schéma rythmique du cha-cha correspond à une structure “quick, quick, slow”, où les deux pas rapides sont suivis d’un pas plus lent, créant la signature cha-cha-cha.
Le mouvement se construit à partir d’une base solide dans le sol, combinant fluidité du haut du corps et isolation des hanches.
Le cha-cha demande une excellente coordination et un sens précis du timing pour maintenir l’énergie constante.
Première danse de la ronde compétitive, le cha-cha met immédiatement les danseurs au défi : vitesse, précision et musicalité sont essentielles pour se faire remarquer par les juges dès les premières notes.
PASO DOBLE
Puissance, posture et rôles dramatiques
Le paso doble est la danse la plus théâtrale de la ronde latine, inspirée par l’univers de la corrida espagnole.
Elle se distingue par une posture unique, avec le bassin légèrement projeté vers l’avant, qui contraste avec les autres danses latines.
Le danseur incarne le matador, tandis que la danseuse alterne trois rôles : la señorita, le taureau et la cape, selon les moments de la chorégraphie.
C’est la seule danse des cinq qui est chorégraphiée sur une musique spécifique avec des comptes précis, nécessitant précision, intention et maîtrise du rythme pour raconter l’histoire.
Quatrième danse de la ronde compétitive, le paso doble met au défi la capacité des danseurs à incarner un personnage, gérer la posture et synchroniser leurs mouvements avec la musique, créant une performance dramatique et spectaculaire qui attire immédiatement l’attention des juges.
JIVE
Danse du plaisir et vitesse explosive
Le jive est la danse la plus rapide et la plus joyeuse de la ronde latine, où énergie, dynamisme et sourire sont essentiels.
Elle se caractérise par des rebonds légers, des jambes actives et des pas rapides, combinant vitesse et précision technique.
En tant que dernière danse de la ronde, elle exige de maintenir l’énergie malgré la fatigue accumulée des quatre danses précédentes, tout en gardant posture, contrôle et sourire.
Les danseurs doivent gérer la respiration, le timing et la musicalité, tout en exécutant des mouvements explosifs qui captivent le public et les juges.
Le jive développe vitesse, agilité et endurance spécifique, testant la capacité des danseurs à finir la ronde sur une performance spectaculaire et joyeuse.
À qui s'adresse
le volet compétitif ?
Le volet compétitif s’adresse aux danseurs dès 6 ans, sans limite
d’âge, qui souhaitent s’engager dans un parcours de compétition.
Le programme prépare les participants à performer lors de
compétition au Québec, ailleurs au Canada, et à l’international (États-Unis, Europe), en développant technique, rigueur et esprit sportif.
EN solo
Dans un groupe
EN COUPLE
Avec un partenaire
Programme de compétition
Enfants et ados 6-18 ans
Ce Programme est pensé pour les jeunes passionnés qui veulent aller plus loin dans leur danse et participer aux compétitions.
Il permet de travailler la technique, le rythme et la musicalité, tout en gardant le plaisir de danser.
À la différence du niveau précompétitif, ce programme donne accès aux compétitions et aide les danseurs à se sentir à l’aise et confiants sur le plancher.
Conditions d’inscription
Pour rejoindre ce cours, les élèves doivent s’inscrire au programme compétiteurs, qui inclut :
-Deux cours techniques hebdomadaires
-Une pratique supervisée
-Un cours privé par semaine
Contenu des cours
Chaque semaine, les danseurs profiteront de deux cours de groupe techniques. Ces sessions se concentrent sur :
-La précision des mouvements
-L’expressivité
-La synchronisation en groupe ou en couple
COURS TECHNIQUE COMPÉTITEURS
Ados et Adultes 12 ans +
Ce cours de 1h30 est entièrement consacré à la technique des cinq danses latines : cha-cha, samba, rumba, paso doble et jive. Il permet de renforcer les fondamentaux, l’endurance et la confiance sur le plancher, en donnant aux compétiteurs tous les outils nécessaires pour performer au meilleur niveau lors des compétitions.
OBJECTIF
La précision des pas et la maîtrise du rythme propre à chaque danse.
La posture et le placement du corps, y compris le contrôle du bassin et des hanches selon les spécificités de chaque style.
Les transitions et enchaînements pour passer d’une danse à l’autre avec fluidité.
Le contrôle de l’énergie et la musicalité, essentiels pour exprimer la personnalité et l’intention de chaque danse.
Aucune inscription nécessaire – Payable à la réception à chaque cours
PRATIQUE DIRIGÉE
Ados et Adultes 12 ans +
La danse latine c'est parfait pour se défouler et avoir du fun. Dans ce cours, en enchaînant des pas rapides et les chorés rythmées, tu développes ton endurance et ta vitalité tout en t’amusant. tu te dépenses, et tu ressors avec encore plus d’énergie positive !
Cette séance de 1h est conçue pour mettre en pratique tout ce qui a été travaillé en technique, dans des conditions proches de la compétition.
Tous les danseurs travaillent les cinq danses latines sur le plancher en simultané, et lorsqu’il y a trop de monde, ils sont divisés en plusieurs heats pour permettre à chacun de danser dans de bonnes conditions.
L’accent est mis sur le crowd management : apprendre à se déplacer sur le plancher en évitant les autres couples, anticiper les passages et conserver sa ligne de danse sans perdre le rythme ni la technique.
Encadrée par le coach, cette pratique offre l’opportunité de corriger ses mouvements, renforcer sa confiance et apprendre à performer efficacement même en présence des autres danseurs.
Aucune inscription nécessaire – Payable à la réception à chaque cours
QUI SONT LES COACHS
PRINCIPAUX
Découvrez Francis et Claudia:
deux âmes passionnées, partenaires sur
le plancher de danse comme dans la vie !
Claudia & Francis
Propriétaire – Coachs de Latin et Ballroom – 3e Champion mondial 10 danses
Partenaires sur le plancher de danse comme dans la vie, ils ont d’abord brillé sur le circuit de compétition en 10 danses, passant du niveau amateur au professionnel en 2007. Leur parcours, jalonné de rigueur, de complicité et de succès, les mènera sur les plus beaux planchers de danse du monde : Blackpool, Tokyo, les Championnats du monde…
| Émoji préféré |
❤️ 💪 |
| Plat préféré | Tartare – Un bon steak |
| Devise personnelle | Life isn’t about finding yourself , live is about creating yourself |
DÉCOUVREZ LES AUTRES
COACHS DU VOLET COMPÉTITF
Voici les autres profs qui accompagnent nos compétiteurs.
Chaque photo vous permet de découvrir leur parcours et leur rôle
dans le programme, et de mieux connaître ceux qui aident les danseurs à progresser sur le plancher.
Emmy
Sandu
Alise
Alain
Anik
NOUS SOMMES LÀ POUR
RÉPONDRE À TOUTES VOS QUESTIONS
Si vous ne trouvez pas la réponse que
vous cherchez dans notre FAQ, contactez-nous directement. Nous serons heureux de vous aider et de vous fournir toutes
les informations dont vous avez besoin 514 625-2292
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Des cours de danse spécialement conçus pour vous faire bouger, vous amuser et explorer de nouveaux rythmes : Zumba, Troupe latine, Lady Styling, Country… il y en a pour tous les goûts !
